Cinc minuts més? Posposar l'alarma del despertador, perjudicial per a la salut  - Les coses grans - 4/11/2025

Els experts aconsellen anar a dormir abans i evitar les repeticions perquè roben temps al so profund, que és el descans més reparador. En parlem amb Ana Adan, catedràtica de Psicobiologia de la UB i de l'Institut de Neurociències.A