El readaptador esportiu i llicenciat en INEF, Bru Casanovas, explica que intenten individualitzar i fer una valoració inicial per determinar el nivell i els objectius de cada persona, que han de ser realistes. A partir d’aquí, va destacar que el més important és el dia a dia i que es pugui mantenir l’activitat física durant molt de temps.

Entre un 25 i 50% més d'afluència amb l'arribada del setembre.

"Són socis que estan donats d'alta durant tot l'any, però un 25% de clients més que venen a fer ús de les instal·lacions seria aproximadament el percentatge."
Laurence Favrel, directora de Caldea

Tanmateix, hi ha de tot. Alguns no s'aturen ni estant de vacances.

"Si me'n vaig de vacances, 15 o 10 dies, sempre tracto de sortir a córrer, almenys."
Usuari de gimnàs

"Sempre tracto de trobar algun forat en qualsevol hotel per continuar amb la meva rutina."
Usuari de gimnàs

I d'altres tornen a la feina amb nous propòsits.

"Agafar una mica de rutina, perquè l'agost ha sigut un mes d'estar molt tranquil·la."
Usuària de gimnàs

El que és clar és que anar al gimnàs no és cosa només de nois.

"Abans hi havia molt de tabú, sobretot al sector femení i de la gent gran, que l'entrenament amb pesos era solament per als nois, o almenys, per als nois joves."
Miquel Àngel Agüedo, instructor de Caldea

Perquè, com diuen els experts, la manera d'entrenar-se és l'eina que utilitzem per aconseguir l'objectiu, no la finalitat en si.