progress_activity

Programes

| 11.11.24

Capítol 3

Per aquest capítol de "Mou-te" us hem preparat aquesta sèrie d'exercicis:

  • Abdominal + rem
  • Gambades endavant
  • Planxa invertida
  • Obrir i tancar cames i braços
  • Cinquena línia braços amunt

Tots els episodis

images/placeholder/placeholder-16-9

cpkdcpkdpckdpkc

cpkdcpkdpc

cpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkc

images/placeholder/placeholder-16-9

cpkdcpkdpckdpkc

cpkdcpkdpc

cpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkc

images/placeholder/placeholder-16-9

cpkdcpkdpckdpkc

cpkdcpkdpc

cpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkc

Capítol 3 | RTVA