Les espècies són part de la cuina des de sempre, la inspiradora nutricional Marta Vergés ens explicarà com utilitzar-les per millorar-ne les seves propietats. Educar per ser feliços és un tòpic? La felicitat és un estat interior i la majoria de vegades ho cerquem fora. Ho parlem amb l'educador Ignasi Salvatella. La diferència entre allò que ets i allò que vens en xarxes socials es diu frustració. Realitat de la que parlarem avui amb el nostre psicòleg. Conversem amb la doctora Emma Esteve, especialista en obstetrícia i ginecologia, de la salut de la dona. Com hem de cuidar-nos el pit? Com fer una autoexploració de mames? Conversem dels lideratges disruptius. Com són els líders que estan transformant el món? Amb el CEO d'Economia Humana Ferran Caudet. Viure el present, prendre consciència de la realitat... l'atleta i entrenadora personal Sara Carmona a la secció de Posa't en forma amb Assegur Be Active, ens explicarà què és el mindfullness i com ens pot ajudar en l'esport. A la secció de ciència i consciència, la doctora Luján Comas ens explica la sorprenent història de la doctora Jill Bolte Taylor a conseqüència de tenir un vessament cerebral. Des de la mirada de Josep Fèlix Bentz, historiador, crític d'art i president del Reial Cercle Artístic de Barcelona, com s'ha de mirar una obra d'art? com es valora?