progress_activity

Mou-te

| 25.11.24

Capítol 14

Aquests són els exercicis del programa d'avui:

  • Desplaçament amb mans endavant
  • Extensió de colzes
  • Obrir i tancar cames estirat
  • Abduccions laterals
  • Extensió de cames

Tots els episodis

images/placeholder/placeholder-16-9

cpkdcpkdpckdpkc

cpkdcpkdpc

cpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkc

images/placeholder/placeholder-16-9

cpkdcpkdpckdpkc

cpkdcpkdpc

cpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkc

images/placeholder/placeholder-16-9

cpkdcpkdpckdpkc

cpkdcpkdpc

cpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkccpkdcpkdpckdpkc

Capítol 14 | RTVA