Com ens influeixen les xarxes socials – La Companyia 25/03/2026

En un món on cada clic, cada imatge i cada història construeixen una versió de nosaltres mateixos, les xarxes socials s’han convertit en molt més que una eina de comunicació: són un mirall, sovint distorsionat, de la nostra identitat. Com ens afecten realment? Fins a quin punt condicionen la nostra autoestima i la manera com ens projectem, tant personalment com professionalment? En parlem amb la coach personal i assessora d’imatge professional Marta Barnils per entendre com navegar aquest univers digital sense perdre autenticitat ni benestar.