Escoltar i ser escoltats, comunicació emocional – La Companyia 11/03/2026

La comunicació emocional és una de les eines més importants per construir relacions sanes, tant a nivell personal com professional. Saber expressar el que sentim i, sobretot, sentir-nos escoltats pot marcar una gran diferència en el nostre benestar. Però realment sabem escoltar? I sabem comunicar les nostres emocions de manera clara i respectuosa? En parlem amb la psicòloga Mariona Buxó, de Psico B, que ens ajuda a entendre per què és tan important aprendre a escoltar i a ser escoltats en el nostre dia a dia.