L’insomni – Obert per vacances 03/09/2026

Dormir bé és molt més que tancar els ulls i esperar que soni el despertador. Cada vegada hi ha més persones que tenen dificultats per agafar el son, es desperten durant la nit o senzillament no aconsegueixen descansar. De fet, es calcula que una part molt important de la població pateix problemes d’insomni. Però, per què dormim tan malament? Quan ens hem de preocupar? I què podem fer per recuperar un son reparador? En parlem amb Miriam Benarroch, farmacèutica.