Laia Coma, llicenciada en STAPS, especialitzada en desordres metabòlics i Màster en alt rendiment en alçada ens respon a la pregunta de, què passa quan dormim? En les sessions d’entrenament, és tant important l’estona que ens movem com l’estona que estem quiets. La fase de recuperació cada vegada va agafant més importància, però molt sovint no li prestem l'atenció que es mereix. Parlem amb Laia Coma de la recuperació per excel·lència: el son.