Tristesa i bloqueig emocional – La Companyia 06/05/2026

Hi ha dies en què costa aixecar-se, en què la tristesa pesa més del que voldríem i les emocions semblen quedar atrapades, sense saber ben bé com expressar-les. Però què hi ha darrere d’aquest ‘em sento trist la major part del dia’ o d’aquesta sensació de bloqueig emocional? És un senyal d’alerta o una resposta natural a determinades situacions? En parlem amb la psicòloga Mariona Buxó, de Psico B, per entendre què ens passa i com podem començar a cuidar-nos millor.