Torna el canvi d'hora i també el debat sobre si cal suprimir-lo i quin horari ens hauríem de quedar. Sobre aquesta darrera qüestió, els experts ho tenen clar.

"A l'estiu, ja sé que ens agrada molt a tots tenir molta llum a la nit, però això ens provoca un retard de l'hora d'anar a dormir i perdem hores de son. Estem més privats de son durant l'estiu. Les conseqüències són en la nostra salut, evidentment. Ja no parlo de part productiva, parlo de la part de salut; hi ha repercussions importants."

Carla Estivill, directora general de la Clínica del Son Estivill

A més, que a l'estiu el sol no surti fins més tard també afecta la productivitat. Més enllà d'aquest debat, segons les estadístiques poblacionals, quan es produeix el canvi d'hora hi ha un pic d'accidents cardiovasculars i també més sinistres a la carretera. Aquest motiu i també que la mesura ja no ajuda a estalviar energia com abans han dut molts països a demanar que s'aboleixi. El debat a Europa, però, sembla estancat precisament pel desacord sobre quin horari és el més idoni.

Mentrestant, els experts recomanen anticipar-se al canvi i fer una adaptació progressiva una setmana abans per notar menys aquest desajust que afecta sobretot els nens, la gent gran i les persones amb patologies.