El programa ha inclòs una sessió de ioga i una xerrada que ha convidat a reflexionar sobre la importància de cuidar, de prioritzar i de trobar temps per a nosaltres mateixes. S’hi han abordat qüestions sovint invisibilitzades, de les quals es parla poc, però que tenen un gran impacte en el benestar de les dones.

"Ara estem en un moment en què ho hem de fer tot, ens hem d'ocupar de la casa, dels fills, de la feina, de tot. Arriba un moment en què ens polaritzem totalment, ja no sabem en quin moment som. És tornar a l'origen, tornar a connectar amb nosaltres, tornar a connectar amb què necessito jo."

Marlene Gonçalves, ponent

La jornada també ha tingut com a objectiu oferir eines pràctiques per incorporar aquests hàbits en el dia a dia. Les assistents destaquen aquesta proposta com una manera diferent de celebrar el Dia de la dona.

"M'agrada molt compartir-ho amb altres generacions, que normalment almenys jo no ho faig."

Assistent

"M'ha cridat l'atenció la xerrada i fer alguna cosa amb les dones del país i la sessió de ioga sobre el benestar."

Assistent