“Un trastorn de la conducta alimentària és com estar dins una presó que va molt més enllà del menjar”

Una presó. Aquest és el terme que es repeteix diverses vegades a l’hora de descriure què és un trastorn de la conducta alimentària (TCA). Per elaborar un reportatge en profunditat sobre la matèria ens hem endinsat en el dia a dia de noies que estan en tractament i que en parlen obertament per primera vegada.

28.02.22

Covid-19: lents de contacte, ulleres i mascaretes

Són moltes les persones que utilitzen o bé ulleres o bé lents de contacte. Però des que la Covid-19 ens envolta, tots els usuaris d’una o altra ajuda òptica estan patint les conseqüències.

08.05.20

Preguntes freqüents sobre la limitació d'activitats pel coronavirus

Aquestes són algunes de les preguntes freqüents sobre la limitació excepcional d'activitats amb motiu del coronavirus covid-19.

23.03.20

Què has de fer per evitar el contagi del coronavirus COVID-19?

Salut fa públiques una sèrie de recomanacions per evitar la transmissió i contagi del coronavirus COVID-19.

14.03.20

Tinc conjuntivitis: què faig?

Normalment a la primavera i l’estiu és habitual que tant nens com adults pateixin conjuntivitis. Curiosament amb el canvi climàtic s’estan donant molts casos a l’hivern. Encara que és molt molesta, per sort, sol ser una patologia ocular lleu i fàcil de tractar. T'expliquem com.

20.02.20

Les mosques volants als ulls: què són i com es poden tractar

Entre la retina i el cristal·lí tenim un líquid anomenat “humor vitri”. En condicions normals és transparent i gelatinós. Quan es deteriora, es produeixen dins del nostre camp visual unes partícules en moviment que dificulten la visió, especialment quan es mira al cel, la neu o superfícies il·luminades com una pantalla d’ordinador. Aquestes ombres són el que anomenem mosques volants o miodesòpsies en el món de la medicina.

21.01.20

Cuidar de la visió a l'hivern i la importància de les ulleres de sol

Treballar a l’aire lliure a l’hivern pot tenir conseqüències en la visió? Com afecten als ulls els rajos UV quan estem a la neu? Encara que no en siguem conscients, cada dia ocorren milers de lesions oculars en hores laborables.

13.12.19

Diabetis i visió: què en saps?

Què saps de la diabetis? Sabies que una diabetis mal controlada pot afectar la visió? Aprofitant que el 14 de novembre se celebra el Dia Mundial de la Diabetis, en aquest article t’ho expliquem tot sobre aquesta malaltia que pot derivar en patologia ocular.

11.11.19

Veure-hi doble: què és i què ho causa?

En condicions normals, la combinació dels dos ulls produeix una sola imatge. Si hi ha petites discrepàncies o variacions entre les imatges obtingudes per tots dos ulls, aquestes són eliminades pels mecanismes del cervell amb l’objectiu de veure una sola imatge.

10.10.19

La visió i l'escola

El 90% de la informació que ens envolta la rebem a través de la visió. A l’hora d’aprendre la vista juga un rol molt important i, per aquest motiu, amb la tornada al col·le i a la universitat es recomana una revisió

06.09.19

Ull sec, una patologia molt comuna al Pirineu

Quan l'ull no produeix prou llàgrima o la seva composició és dolenta es pot parlar de símptomes d’ull sec. Si ens trobem en un lloc com és Andorra, en què l'ambient també és sec, la situació s'agreuja. T'expliquem com ens afecta en el dia a dia, què el causa i què pots fer.

26.07.19

Saps què has de fer davant una onada de calor?

Aquest estiu s'estan registrant temperatures molt elevades i en casos com aquests hem de saber com protegir-nos i tenir especial cura dels col·lectius més vulnerables.

22.07.19

Les lents de contacte i els seus riscos: els 10 errors més comuns

Són moltes les persones que utilitzen lents de contacte cada dia. Però també són moltes les que de forma errònia allarguen el seu ús o simplement no les netegen bé. No cuidar-les com cal pot provocar certs problemes visuals. Atenció amb els 10 errors més comuns.

11.06.19

Com escollir unes ulleres de sol

Encara que popularment s’associï portar ulleres de sol amb l’època estival o quan estem a la neu, els professionals de la visió sempre han recomanat portar-ne tot l’any, ja sigui per activitats diàries com per fer esport a l’exterior, amb l’objectiu de protegir els ulls dels rajos UV però també de la pols, del pol·len i el vent. A l’hora d’escollir unes ulleres de sol noves què hem de tenir en compte?

02.05.19

L'efecte de la tecnologia i els dispositius mòbils en nens i joves

Segurament molt pares aquest Nadal aprofitaran per regalar dispositius electrònics als seus nens. Regalar tecnologia ha esdevingut normal, ja que cada cop està més present en el nostre dia a dia i el seu ús va en augment. Però és important conscienciar sobre aquest ús i marcar unes pautes perquè la llum blava emesa per les pantalles digitals pot tenir un efecte negatiu en la visió de les persones. Un d’aquests efectes és l’augment de la miopia.

21.12.18

10 consells per combatre la calor

Davant una onada de calor és important que tinguis en compte alguns consells dels experts:

04.08.18

L'astènia primaveral, una qüestió de llum

El terme "astènia" s'utilitza per fer referència a estats de fatiga generalitzada, tant física com psicològica. I és que literalment, la paraula astènia significa "falta de força” en grec.

03.05.18

Nadal saludable, és possible?

Falten pocs dies per les festes de Nadal i sempre pensem en el mateix: quin tip de menjar que ens farem! Sí que és cert que aquests dies aprofitem per fer/consumir plats més elaborats i els hem de gaudir, però podem controlar les quantitats. Els assaborirem igualment i després ens sentirem millor! Si us demaneu què podeu fer per passar unes bones festes sense patir per les digestions, aquí us deixo uns petits consells per a aquests dies:

19.12.17

Dietes detox, una moda saludable?

La paraula “detox” apareix pertot arreu: revistes, xarxes socials, productes de venda en farmàcies, supermercats... S’ha posat molt de moda consumir uns productes amb aquesta etiqueta “detox”. Però, què vol dir?

24.05.17

Quatre consells i una recepta saludable per als àpats de Nadal

Estem de ple en les festes nadalenques, ha passat una part de la marató d’àpats i encara queden les celebracions de Cap d’Any i Reis. Si us demaneu què podeu fer per no patir massa les conseqüències d’aquests excessos, aquí teniu uns consells.

29.12.16

Dieta vegana: Bona per a la salut?

Fa dies que Itàlia està treballant sobre una llei que prohibeixi fer una dieta vegana en nens. Aquest fet va sorgir arran que un nadó de 14 mesos va haver de ser ingressat per un estat avançat de desnutrició. Darrerament la dieta vegana s’ha posat a l’ordre del dia, sigui per motius ètics,de salut…, i sempre s’està debatent si és saludable i equilibrada.

13.10.16

Green Banana: un batut fàcil, ràpid i molt sa

Els batuts sans estan de moda. Són coses que passen quan les 'celebrities' fan algo i, de cop, tothom les vol imitar. A partir d'aquí s'ha desenvolupat tot un món al voltant del 'menjar net'. L'aspecte més positiu de tot plegat és que és cert que és una manera de consumir molts fitonutrients (les substàncies químiques que tenen els vegetals, com vitamines, minerals i enzims) d'una forma natural i que el cos assimila millor. El batut "green banana" és un cocktail de fitonutrients ric en clorofil·la, minerals i proteïnes vegetals. Es pot consumir després d'una pràctica esportiva, com a esmorzar o per prendre entre hores. A més és molt ràpid de fer i està molt bo . Necessites:

03.05.16

Barretes energètiques de plàtan, civada i xocolata saludables i fetes a casa

Et proposo un esmorzar molt saludable i natural. Prepararem barretes energètiques de civada, plàtan i una mica de xocolata fetes a casa. Són perfectes per acompanyar el cafè o el suc, o com a ‘snack’ a mig matí quan ens entra la gana.

29.02.16

Dieta post-festes: com recuperar-se dels excessos nadalencs

Ara que ja han passat les festes nadalenques, molts de vosaltres pensareu "ara toca fer una mica de dieta" o "ara toca de depurar-se". Després d´'haver fet excessos a taula, el nostre cos necessita un descans i una alimentació més lleugera. Per poder-ho fer, us proposo una recepta d'una crema de verdures molt fàcil de fer i molt bona. Tots els ingredients tenen propietats depuratives i diürètiques. Podeu consumir aquesta crema varies vegades a la setmana. És un bé per al cos i un plaer per al paladar!

07.01.16

Protegir la pell del sol a l’estiu i la resta de l’any

El sol, i sobretot aquest estiu en què estem patint contínues onades de calor, té una incidència directa en la nostra pell. Per això la doctora en medicina estètica, Júlia Martínez-Illescas, ens adverteix de la importància de la prevenció davant el càstig que suposa la incidència del sol sobre la pell.

10.08.15

Morir de calor

En les últimes setmanes hem escoltat molts cops que algú s'està “morint de calor” i el cert és que més enllà d'aquesta hipèrbole la mort per una temperatura extrema és possible.

23.07.15

Les últimes vacunes

Les investigacions contra la sida fan un pas més després que un grup de científics hagi descobert que els anticossos de les llames poden destruir una àmplia gamma de virus del VIH. Això ofereix noves perspectives a llarg termini en la consecució d'una vacuna contra la sida, que pugui ser eficaç i segura en humans.

24.12.14

La capa d'ozó es recupera

16.09.14